복근운동1 뱃살 빼기 필수 요소 & 장을 좋게 하기 위한 필수!! 배를 따뜻하게 하라!! 아랫배가 차갑다는 것은 정말 많은 병의 원인이 됩니다. 현대인들은 특히 따뜻하지 않은 음식을 많이 섭취하고 제철음식을 먹지 않으면서 몸에 불균형이 오고 있지요. 그로 인해 각종 알러지 , 아토피 등의 면역장애를 앓습니다. 사실 비만도 몸의 불균형에서 오는 예가 많다고 봐야 합니다. 사람의 몸은 자동차와 같이 열을 가하면서 움직인다고 볼 수가 있습니다. 차를 며칠동안 방치해서 열을 받지 못하면 며칠후 시동을 걸때 바로 차가 이상하다는걸 느끼시죠? 우리 몸도 그와 똑같이 몸이 차가우면 우리 몸속에 여러가지 활동을 하는 요소들이 활동이 줄어들면서 몸을 보호하기 위하여 온열제인 지방을 몸에 쌓기 시작하는거죠. 변비가 생기는 이유도 몸의 활동요소들이 활동을 제대로 하지 못해 제기능을 발휘 .. 2014. 4. 10. 이전 1 다음